Bowling 2011

Nous étions 38 ce dimanche matin pour cette 4ème édition, de mémoire, de notre sortie bowling. La composition des équipes fut cette année plus rapide, la répartition aléatoire des adultes y étant peut-être pour quelque chose. Si quelques couples semblaient chagrins d'être séparés, certains exprimèrent à la sortie leur satisfaction quant à cette modalité de répartition.

"Changement de pâture réjouit les veaux !!!".

Mais revenons à l'objet de notre activité du jour : le bowling.

Le bowling est bien sûr une activité de loisirs. Pour autant, il serait dommage de ne pas profiter de notre expérience collective pour tirer quelques enseignements et donner à cette sortie une dimension éducative à l'intention de ceux qui n'y ont pas encore participé.

Voici donc un court traité de bowling illustré à l'usage des familles.

De façon schématique, la partie de bowling se décompose en quatre temps : le choix de la boule, la préparation, le lancer et l'après-lancer.

Chaque phase a son importance et il convient de n'en négliger aucune. Quelques photos permettront d'illustrer les différentes techniques et variantes.

Le choix de la boule :

Le principe est simple : il faut choisir une boule ni trop grosse, ni trop petite. Tout le secret est là.

Une boule trop petite peut conduire à un coincement des doigts et subséquemment à l'impossibilité de retirer les dits doigts au terme de la phase de lancer (voir cette rubrique) avec comme conséquence l'étalement du lanceur solidaire de sa boule.

Une boule trop grosse peut provoquer un rétro-lancer, la boule partant en arrière. Deux cas de rétro-lancer ont pu être observés ce jour. On peut bien sûr adopter cette technique et lancer la boule dos à la piste, mais cela demande un haut niveau de pratique et une certaine régularité dans le rétro-lancer.

Illustrations :

On remarquera l'attention avec lequel le joueur expérimenté vérifie l'adéquation de l'écartement des trous.

 La couleur ne doit pas intervenir dans le choix de la boule.

En cas de doute, demandez conseil à un autre joueur.

La préparation :

Si le choix de la boule est un des secrets de la réussite (voir cette rubrique), un bon mental n'est pas moins nécessaire.

A un haut niveau, le recours à un coach est pratique courante.

Illustrations :

Straight on !

Briefing

Débriefing

Ci-dessous, la technique dite du "Conseil-Action" ou encore "Bowling parallèle". Dans cette série, le coach est le joueur de droite.

L'art de la préparation mentale s'enseigne dès le plus jeune âge.

Le lancer :

Comme en attestent les photos suivantes, la technique de lancer n'est pas encore unifiée et de nombreuses écoles coexistent.

Certaines accordent une grande importance à l'esthétique du lancer avec, notamment, une phase terminale en fente avant. Pour autant, la beauté du geste n'est pas garante d'efficacité et des techniques plus sobres se révèlent parfois plus performantes.

Illustrations :

L'après-lancer ou post-lancer :

Cette dernière phase est classiquement subdivisée en quatre temps, bien que ce découpage face encore l'objet de débats. On distingue la phase d'accompagnement, de relâchement, d'interrogation, et de reconstitution.

La phase d'accompagnement suit immédiatement la fin du lancer et vise à accompagner mentalement la boule jusqu'à son but. Certains considèrent que cette phase est partie intégrante du lancer et que par la force de l'esprit il est possible d'infléchir la course de la boule. Ces joueurs privilégient la préparation (voir cette rubrique) à la technique pure.

La phase de relâchement est nécessaire après la tension de la préparation et de lancer. Certains marquent ce relâchement en s'étalant par terre. Cette forme d'étalement ne doit pas être confondue avec celle résultant d'un mauvais choix de boule (voire cette rubrique).

La phase d'interrogation, vise à connaître son score ou celui des adversaires. Une mauvaise position vis à vis de l'écran peut provoquer des torticolis.

Enfin, la phase de reconstitution a pour objet de permettre la ré-hydratation du joueur.

Illustrations :

Phase d'accompagnement :

 Phase de relâchement :

Strike relâchement

Désappointement

Relâchement éclair, pratiqué parfois entre deux lancers consécutifs.

Relâchement complet

Phase d'interrogation :

Phase de reconstitution :

Comme vous le constatez, ce n'est pas très compliqué. Suivez attentivement tous nos conseils et vous pourrez sans problème vous joindre à nous l'an prochain.